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忘れがちな感謝を日常に。

月曜断食 意外にイケるがメニューに困る!!!

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月曜断食をはじめて早5日。

3,4日すると人間すごいもので慣れてくる。

 

慣れてはくるが、

やはり昼、夜と空腹になるのが早い。

 

ただ、なんというか、

 

健康的な、すっきりとした気持ちの空腹感。

 

悪くない。

 

とはいえ、結構毎回のメニューに困る。

何故ならだいたいの食事のメニューは

 

”炭水化物ありき”

 

だからだ。

 

ある程度メニュー開発してヘビロテするのが良いのかも。

 

ちなみにクックパッドでは↓のようなレシピが月曜断食と入れると出てくる。

 

便利な世の中になったものだ。

 

我が家では当面、ラタトゥイユ祭りが続くだろう。 

(ちなみにサラダチキンはもはや常備食)