1ヶ月続けた月曜断食 体調、特に胃腸の具合がすこぶる良くなった明白な結果はつきつつも 慣れたとはいえ、やはり丸一日の断食は少々続けるには気がのらず 月曜軽食として少し変えて続けていた が、何かちょっと違う もの足りない というか、あまり効果的で…
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