月曜断食 断食当日よりも火曜日がツライ説を確立、、、
昨日結構慣れたな、と思っていたが、
たしかに一週目よりはマシだが、
火曜日の昼を早めにとらないとかなりしんどい。
朝は空腹ではあるがそれほど辛くはない。
唇は渇いている。
だけどヨーグルトと果物が食べられる幸せを堪能。
ただ、今日は事情あり昼が14時頃になってしまった。。。
ダメだ。。。
ツライ、、、ツラすぎる、、、
エネルギー不足をつくづく実感。
そしてイライラが募る。
これはダメ。
火曜日の昼、超重要。
火曜日の昼はぬかりなく、
という前提で、ゲツダンすべし。
また一つ新たな発見だ。
月曜断食 断食日アゲイン！さぁ2回目はどうだ？
さぁ明日は断食だ
今のうちにチョコ食べとこ
と昨晩美食日を満喫し
そんなこんなで2度目の断食日
これが不思議なもので
確かに腹は減る
朝はそれほどだったが
昼は結構腹は減るし
夜はだいぶ体が食事を求めている感じはする
が
先週の初ゲツダン日に比べると
断然楽
慣れるらしいよ
とは言われていたものの
いやいや、もうエネルギー切れで早く寝るしかないし
こんなん慣れるんかいな
て感じるだったのが
案外慣れてる
2回目にして慣れた感じになってる
断食に体が慣れるってのも面白いもんだな
体がリフレッシュしている感じも良い
自制しなければちょっと一口
と何かを食べるのは簡単だけど
ある程度の自制心は必要なので
心のコントロール訓練にも良い気がする
そして何より
何かを食べる
ということへの喜びが倍増する
明朝のヨーグルトと果物が今から楽しみでならない！
食への感謝の再認識
毎日食べられるって素晴らしい！
月曜断食 初の「美食日」！！！炭水化物解禁！
土曜日
月曜断食後、初めての美食日！
朝から何でも食べていーぜー
イャッフーイ！
と思いきや
習慣ってすごい
朝はヨーグルトと果物で十分
それ以上要らない
満足
昼
決めていました
ラーメンを食べますぞ、と。
ラーメン食べるけど
そこはやっぱりちょっと意識して
たっぷり野菜炒めてのっけて
野菜ラーメン！！！
あぁ
約一週間ぶりの
炭水化物、、、
満足感が心地良い
今日は何でもOKだから
ココアも飲んじゃう
いいねいいね
夜は新鮮なサクの刺身を買ってきて
おウチお寿司パーティーだ
米も久方ぶりだよ
ふるさと納税で頼んだ米が
溜まって溜まって仕方ない
日曜も朝からフリーダム
朝は軽めの雑炊で済ませ
昼は久しぶりにスパイスカレー作り
スパイスカレーはまた別に書きたいけど
実はすごく簡単で
ヘルシーだし
超絶オススメ
世の男性は皆レパートリーに入れるべし
スパイスったってたった3種類あればいいからね
ターメリックはウコンだから
めちゃくちゃ健康的
スパイス食べてりゃコロナも怖くない！？
なかなかうまくいって昼から満足！
夜は餃子の皮を買ってきて餃子パーティー
子供達とせっせと餃子作り
案外手間じゃないし
エンターテイメント性あるし
野菜たっぷりでこれまたヘルシーだし
酒もうまいし
言うことない
ちなみに餃子の皮も炭水化物だから、、、
ゲツダン中は土日限定、、、
そして明日は月曜日
とりあえずもう一週間やってみるか
小学校１年生でChromeBookを使いこなしオンライン授業満喫！！？なんて日だ！！！
今日は初のオンライン授業
GoogleMeetにGoogleSchool？的なツールがあり、
事前に学校で子供たちは先生から使い方を学んでおり、
親が何もせずとも自分でChromeBookを立ち上げ所定のサイトに接続し、
ミュート設定をしてオンライン授業に参加、、、
画期的な世の中になったものだ。
この子たちが大人になり、その子供たちはきっと、
「次の授業は中国で、その次はオーストラリア。
明日は一日アメリカだよ。」
みたいなオンラインスクールに
場所を選ばず参加しているかもしれない。。
世界は全てお隣さん
初binance送金！ほんとにちゃんと送れる？zaifから、、
いつだったろう
2年前くらい？
とりあえずbinanceのアカウント作ったが、
中国の取引所が信用出来ず
しかもその時入金停止していたので
その後ほったらかし
最近ちょっとしたきっかけがあって
ようやく送金してみよか
となった
さぁ
実際
どうすりゃいいの？
色々ネットサーフィンしながら
ふむふむ
binanceに送金用のコードがあって
それをコピーするのね
それをzaifの出金でBTCを選択し
該当箇所に貼り付けて
いざ実行‼️⁉️
ほんとにちゃんと届くのか？
無くなってもいい額で
セルフGOXしても良いくらいで
それでもやっぱり
初体験はドキドキするもんだ
zaifでは1分もしないうちに処理完了したようだ
でも
binanceには
入らない、、
おい
おいおい
おーーーい
数分しても反映しない
やってみてから
反映にどれくらいかかるか調べてみる
どうやらbitcoinは10分以上かかるらしい
最近以前より少し時間がかかるらしい
そうか
それでも普通の海外送金に比べれば
ダントツに早いよね
個人レベルなら。
落ち着かないのも嫌なので
しばらく別のことをしていると
ふと見た時にbinanceから
Deposit Confirmed
キタ
キタキターー
ちゃんとうまくいくやん！
当たり前のことだろうけど
初体験の成功体験は嬉しいもの
せっかくなので
最近縁のあったLINKを保有
だいぶ上がった後で下がる一方かもしれないが
ある種の記念品
世界の仕組みは
次々と
ダイナミックに
サラリと 常識を変えていく
ゼロカットシステム➡証拠金を超えた分の損失は取引所が負担してくれる
月曜断食 思ったより慣れた３日目の話
月曜断食３日目。
前日寝る前、就寝中、朝、
確かに空腹感はあるもののそれほどでもない。
２日目に食事を採っているので
初日の反動があった２日目の朝よりはかなり平常時に近い。
昼食も炭水化物は抜きでこれくらい。
午後、間食が欲しくなったが今日は我慢。
夕食も改めて炭水化物は除外。
以前飲みに行った後にしていた
夜中にラーメンを食べるって
なんって贅沢っ！！！
